Desarrollo Personal y Social

  por Xavi Roca En un mundo que a menudo sobrevalora el talento y la inteligencia,  HAY TRES CUALIDADES QUE PUEDEN MARCAR UNA DIFERENCIA RADICAL EN TUS RESULTADOS . No aparecen en los currículums ni se enseñan en las universidades, pero tienen el poder de transformar tu forma de trabajar, de relacionarte y de vivir. Estas cualidades no dependen de tu coeficiente intelectual, ni de tu experiencia, ni de tus títulos. Dependen de tu actitud. Y lo mejor de todo: ESTÁN AL ALCANCE DE CUALQUIERA. 1  SER ALEGRE.  La alegría es contagiosa. Las personas alegres elevan la energía del entorno, hacen que los equipos funcionen mejor y que los retos se afronten con más optimismo. Ser alegre no significa estar siempre feliz, sino tener una disposición positiva, abierta y amable. Es elegir, cada día, sumar en lugar de restar. Como decía el escritor estadounidense  William James: “La mayor arma contra el estrés es nuestra capacidad de elegir un pensamiento sobre otro.”  Ser ...

  Irán está perdiendo la guerra que iniciaron EE.UU. e Israel. A la derecha, el Ayatolá Alí Jamenei, asesinado en el primer bombardeo de la campaña. Las noticias sobre esta guerra están siendo muy abundantes y al minuto, con los correspondientes vídeos sobre cómo se acercan los misiles e impactan contra sus objetivos, lo que empezaron a ofrecernos en la segunda guerra contra Irak, en 2003. Ahora bien, se está produciendo una de esas situaciones en las que “ los árboles no dejan ver el bosque ”. Ante tal cúmulo de información no es fácil hacerse una  idea de conjunto  sobre el desarrollo de esta contienda y, en particular, no resulta sencillo evaluar la decisiva cuestión de  quién está ganando esta guerra , por el momento. Por ahora, los dirigentes iraníes se muestran satisfechos Transcurridas ya más de dos semanas desde el comienzo de esta contienda, en la que están siendo atacados por dos de las mayores fuerzas aéreas del mundo, los dirigentes de la dictadura islami...

  Dormir bien no es solo una cuestión de descanso. Es un proceso vital para que el cerebro se limpie y se mantenga sano. Cuando el sueño se fragmenta debido a pausas respiratorias, lo que conocemos como apnea, las consecuencias pueden ir mucho más allá del cansancio matutino. Una investigación sin precedentes, realizada con datos de más de 11 millones de veteranos en Estados Unidos, ha revelado una relación estrecha. La  apnea del sueño  y el Parkinson  están vinculados. Además, el tratamiento temprano podría ser la clave para proteger nuestras neuronas. La falta de oxígeno: un enemigo para las neuronas El estudio,  publicado en  JAMA Neurology , es uno de los más sólidos hasta la fecha debido a su enorme volumen de datos. Tras ajustar factores como la edad, el peso y otras enfermedades, los investigadores confirmaron un hallazgo clave. Quienes padecen apnea obstructiva del sueño presentan un riesgo significativamente mayor de desarrollar la enfermedad de...

POR  Ryan King  y  Josh Christenson 5 John Thune arremetió contra los demócratas por cambiar las condiciones durante las negociaciones para reabrir el DHS.  REUTERS WASHINGTON — Los demócratas continúan planteando exigencias para financiar el Departamento de Seguridad Nacional, dejando en el limbo a miles de trabajadores federales que no pueden permitirse perder otro cheque de pago este viernes. Los republicanos del Senado acusaron a los demócratas de frustrar, con su última propuesta, lo que a principios de esta semana parecía ser una señal prometedora para alcanzar un acuerdo que pusiera fin al cierre parcial del Departamento de Seguridad Nacional (DHS). El miércoles, los demócratas presentaron su contraoferta —la cual fuentes del Partido Republicano describieron como una serie de nuevas exigencias—, si bien los demócratas insistieron en que simplemente se están reafirmando en sus demandas preexistentes para reformar el Servicio de Inmigración y Control de Aduanas ...