7 Tips Para Conservar La Agudez Mental a Cualquier Edad https://www.todo-mail.com/content.aspx?emailid=13951
Todos tenemos una tendencia a ser un poco olvidadizos. A veces olvidamos recoger las llaves de nuestro automóvil, un archivo importante para el trabajo o incluso el nombre de alguien. A medida que envejecemos, tendemos a perder parte de la materia gris de nuestros cerebros que es responsable de la memoria, entre otras cosas. Si deseas conservar esta sustancia gris durante más tiempo, el siguiente artículo te será de gran ayuda. A continuación tienes 7 ejercicios que te ayudarán a mantener la mente aguda a cualquier edad. 1. Usa tu mano no dominante Si eres diestro, intenta usar la mano izquierda de vez en cuando al comer, escribir y recoger cosas. Puede parecer difícil al principio, pero después de un poco de práctica, puede hacer al menos un par de tareas diarias de esta manera. La idea es usar tu lado no activo del cerebro. Esto ayuda a expandir partes de la corteza que son responsables del procesamiento de la información táctil. 2. Haz algunas de tus t...