Los 8 consejos para tomar las riendas de la vida según un experto en crecimiento personal

 

Miguel Ángel Tobías, autor del libro 'Renacer en los Andes' sobre sus experiencias cercanas a la muerte, da algunas claves para alcanzar el bienestar emocional

 Ampliar

Miguel Ángel TobíasJESÚS GARZARON

• Sonsoles Echavarren

Publicado el 18/10/2024 a las 05:00

El productor y director de documentales de tinte social Miguel Ángel Tobías (Barakaldo, Vizcaya, 1968). Creador del formato ‘Españoles por el mundo’ (TVE) y autor del libro ‘Renacer en los Andes’, sobre sus experiencias cercanas a la muerte, habló este jueves en Pamplona ante más de mil personas, entre ellos 500 alumnos de Bachillerato y FP. Y lo hizo en una jornada sobre salud emocional organizada por Caja Rural y la Fundación Espes. Tobías ofreció 8 consejos para tomar las riendas de la vida:

1. Los problemas no los crean otros. No hay que pensar que las dificultades las generan otros. Son nuestra responsabilidad.
2. Escriba su propio guión. Si no quiere que otra persona lo haga por usted y no le guste lo que cuente.
3. Mire hacia dentro. Aunque dé miedo, debemos bucear en nuestra propia vulnerabilidad y conectar con nuestro niño interior.
4. Escuche a su corazón. No tanto a su razón. La mente crea excusas para justiciar acciones.
5. Vuelva a montar el puzzle. Aunque las piezas se desordenen, hay que crear la imagen todas las veces que sean necesarias.
6. Abandone las creencias limitantes. Las que nos han grabado y no nos dejan avanzar.
7. Supere los miedos que no nos dejan vivir una vida plena (miedo al miedo, al compromiso, al fracaso y al rechazo social).
8. Contextualice el trauma de la infancia y bórrelo como una huella. Todo se puede superar.
9. 
   

TOMADO DE Los 8 consejos para tomar las riendas de la vida según Miguel Ángel Tobías, experto en crecimiento personal (diariodenavarra.es)