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Ejercicios básicos de Tai Chi para personas mayores

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  Escrito por  Álvaro Morales Movimiento suave para el equilibrio, la calma y el bienestar El Tai Chi es una práctica milenaria que se complementa muy bien con el  Cuidado de personas mayores en casa.  Muchas veces se asocia con las artes marciales y, por eso, puede generar cierta distancia o desconfianza. Sin embargo, en su forma más suave y adaptada, el Tai Chi se ha convertido en una de las actividades físicas más recomendadas para las personas mayores. Lejos de los movimientos bruscos o el esfuerzo excesivo, el Tai Chi propone  movimientos lentos, continuos y conscientes , acompañados de una respiración profunda y tranquila. Es una forma de moverse sin prisas, escuchando al cuerpo y respetando sus límites. En MimoCare creemos que el ejercicio no debe ser una obligación ni una exigencia, sino una oportunidad para sentirse mejor. Por eso, los  ejercicios básicos de Tai Chi para personas mayores  son una opción ideal para mantenerse activo, mejorar el...

La Cumbre Escudo de las Américas: Un escudo en defensa de la libertad

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  Autor Julio M. Shiling   Read in English La Cumbre Escudo de las Américas, convocada por el presidente Donald J. Trump, se celebrará este sábado 7 de marzo de 2026 en el Trump National Doral en Miami. Este encuentro histórico reúne a líderes conservadores de unos 12 países latinoamericanos y caribeños para forjar una coalición firme contra las amenazas que socavan la libertad en el hemisferio. El crimen organizado transnacional, narcoterrorismo, la migración ilegal masiva, el marxismo cultural, socialismo continental y la creciente influencia de potencias hostiles como China, Rusia e Irán son un punto de enfoque. Los participantes confirmados —Javier Milei (Argentina), Nayib Bukele (El Salvador), Daniel Noboa (Ecuador), Santiago Peña (Paraguay) junto a mandatarios de Costa Rica, Honduras, Panamá, República Dominicana, Bolivia, Trinidad y Tobago y el presidente electo de Chile, José Antonio Kast— representan lo mejor de la región. Son gobiernos comprometidos con la democracia...

Geoingeniería: qué es, beneficios y riesgos

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  Por   Josefina Bordino , Ambientóloga. La geoingeniería es un conjunto de técnicas cuyo objetivo es modificar el entorno geofísico de la Tierra para hacerle frente al cambio climático. Sus beneficios potenciales incluyen la mitigación del calentamiento global, reducción de eventos climáticos extremos y captura de carbono. Sin embargo, presenta riesgos significativos, como efectos colaterales imprevistos, alteración de patrones meteorológicos, problemas éticos y posibles impactos desiguales entre regiones. La dependencia tecnológica y la resistencia social también plantean desafíos. La implementación de la geoingeniería requiere una evaluación cuidadosa de los riesgos, un marco ético y una gobernanza global para evitar consecuencias negativas y garantizar equidad en su aplicación. En esta oportunidad, desde GEOenciclopedia te invitamos a que continúes leyendo sobre  qué es la geoingeniería, sus beneficios y sus riesgos . Qué es la geoingeniería La geoingeniería, a veces ...

15 rasgos que definen a los ‘ganadores’.

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  por Francisco Alcaide Todo el mundo quiere saber qué tienen aquellas personas extraordinarias; aquellos que consiguen resultados que nosotros también queremos conseguir. Si uno les observa, estudia y analiza, puede encontrar muchas pistas interesantes que son indicativas de lo que se debe y no debe hacer. El éxito deja huellas. Te dejo algunas de ellas: 1. PIENSAN EN GRANDE. Saben que no existen los límites, que lo único que existen son las limitaciones, y que esas limitaciones son simplemente limitaciones mentales. Todo lo que existe en el mundo físico (real) es porque alguien lo deseo, alguien lo trabajó y alguien nunca desistió. Imposible es sólo una creación de la mente. El límite de tu negocio eres tú; el límite de tu negocio son tus creencias. 2. PASIÓN. Decía Ferran Adrià en una ocasión: «Sin pasión no hay talento». ¿Es posible ser bueno en algo con lo que no se disfruta? Complicado. El éxito consiste en hacer del ocio un negocio; el éxito reside en profesionalizar nuestra...